introbox.net

Вопрос о влиянии кофе на здоровье является очень актуальным как среди врачей, так и среди обычных потребителей. Нет ничего лучше, чем начать свое утро с чашки ароматного кофе и при этом быть уверенным, что это наслаждение является абсолютно безопасной для здоровья. Существует много предвзятых взглядов относительно влияния кофеина на организм человека. Но благодаря недавним опытам доказано, что кофе не только безвредна, но и очень положительно влияет на здоровье и всю систему в целом. В частности, кофе содержит такие необходимые для человека элементы, как калий, калеке, натрий, хлор, магний, железо, сера, азот, фосфор и восемь витаминов группы В. Во времена постоянного стресса, приятной новостью для каждого поклонника кофе является новость о том, что кофеин отлично стимулирует работу центральной нервной системы, повышает работоспособность и улучшает состояние памяти. Кроме того, употребление кофеина в умеренных количествах, а именно не более 500 мг в сутки, значительно уменьшает риск заболевания раком легких, печени и диабет типа II. Употребление кофе в течение жизни с тем хорошо отражается на здоровье пожилых людей. Кофеин почти сводит на нет возможность появления болезни Паркинсона. Негативное влияние кофе на зубную эмаль тоже оказался мифом. Все сорта кофе имеют антибактериальное действие и очень помогают в борьбе с кариесом. Также кофе содержит антиоксиданты в гораздо большем количестве чем чай. Кофе одинаково хорошо воздействует на здоровье как мужчин, так и женщин, предотвращая развитие подагры у мужчин и уменьшения риска появления рака матки у женщин. Так, кофе не только непревзойденный на вкус напиток, но и полезно для здоровья источник энергии.